疫情之下 普通人的“超级变身”记
来源:疫情之下 普通人的“超级变身”记发稿时间:2020-04-04 03:03:02


今天(4月4日),为表达全国各族人民对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼,中国国务院决定举行全国性哀悼活动。@伊朗驻华大使馆 官方微博今早也转发了伊驻华大使穆罕默德·克沙瓦尔兹扎德的一条中文推特,引用中国古代儒家经典《左传》里的话“国之大事,在祀与戎”,称“中国以国之名祭奠新冠肺炎遇难者,让我们看到了中国对个体尊严与生命的尊重与敬畏,也读懂了14亿中国人集体情感释放背后的团结与力量”。伊朗驻华大使馆写道,“此刻,我们同中国人站在一起,为所有没有等来春天的生命默哀,向所有用生命守护苍生的英雄致敬”。

如何打破恐惧?张文宏建议,80%的人是不需要去医院的。第一,要有很好的心态。95%的年轻人,即60岁以下的人病死率是极低的,除非有基础疾病;第二,调节睡眠;第三,营养要调整好。张文宏强调,有一种情况需要去医院——有明显的肺部损害,即表现为力气不够。“做一点点家务事,就觉得力气不够了。这个信号是很明确的,要立即就诊,接受氧气治疗。”

不过,张文宏建议留学生随身携带牙签,用于按电梯的按键。

许多中国网友也在这条博文下纷纷留言↓4月4日18:00(巴黎时间4月4日12:00),中国驻法国大使馆邀请张文宏教授与在法华人华侨、留学生等进行在线交流,回答海外同胞们关心的疫情发展、个人防护等热点问题。

张文宏说,“很多人在路上吃一些方便面,吃一些饼干,这种吃法完全是错的。在路上应该携带的食物是牛肉干,蛋白质是抵抗疾病的最最重要的东西。”

“牛排、鸡蛋、牛奶是抗疫最好的方法。”张文宏表示。

张文宏表示,超市是必须要去的,要去购物、买吃的东西。应该把家里的冰箱塞得满一点,减少出去的次数,准备充足的食物。这些食物包括洋葱、大蒜等,任何食材我认为都很重要,因为营养的均衡十分重要。除了维生素丰富的大蒜、洋葱以外,其他的蔬菜同样有价值,我觉得洋葱和大蒜比较好,可以在冰箱里放的时间比较长。比如洋葱炒鸡蛋,我现在认为这是一个最好的菜。

张文宏表示,在如此情况下,法国的医疗体系基本是可以接受治疗的。如果出现症状,第一个电话应该打给家庭医生。如果出现肺功能无法支持活动时,这个时候还不能解决医疗问题,此时相信大使馆会提供帮助。

谈及“隔离”,张文宏笑言:在上海我们不叫禁足,我们只是“stay at home”,我们叫“闷”,在上海这是战斗,我们把它当作口号,大家都很happy。4月4日18:00(巴黎时间4月4日12:00),中国驻法国大使馆邀请张文宏教授与在法华人华侨、留学生等进行在线交流,回答海外同胞们关心的疫情发展、个人防护等热点问题。

“所以这个时候留在寝室里的郭同学,你们平时要有足够的蛋白质的摄入,蛋白质比什么都重要,这是我们看你的低需求,所以你要喝足够的牛奶,吃足够的鸡蛋,隔三差五要有一块牛排。”